Serviço
Pilates
Fortalecimento, flexibilidade e consciência corporal.
Sobre
O Pilates é um método de controle muscular que visa o fortalecimento do "core", melhora da postura e flexibilidade. As aulas são ministradas em aparelhos e solo.
Importância
Melhora a postura, previne lesões e alivia dores nas costas.
Profissionais
Instrutores de Pilates certificados.
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